Manfaat daun salam ternyata banyak untuk kesehatan, apa saja?
Manfaat daun salam ternyata banyak untuk kesehatan, apa saja? | Rutin Minum Air Rebusan Daun Salam: | Rasakan 9 Manfaat Ini ... | Manfaat daun salam ternyata banyak untuk kesehatan, apa saja? | manfaat daun salam untuk wanita | manfaat daun salam dan sereh | manfaat daun salam kering | manfaat daun salam untuk diet | manfaat daun salam untuk darah tinggi manfaat daun salam unuk kanker
Manfaat daun salam ternyata banyak untuk kesehatan, apa saja?
Salam merupakan tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah maupun kebun.
Kegunaannya sudah dikenal dari jaman dulu yaitu sebagai bumbu masakan khas indonesia. Sedangkan manfaat daun salam untuk kesehatan juga sudah banyak dibuktikan melalui penelitian resmi maupun independent.
Khasiat daun rempah yang satu ini dapat digunakan sebagai obat diare, kolesterol, maag akut sampai dibuat pasta gigi tradisional.
Bagi anda yang hobi masak, manfaat daun salam untuk penyedap makanan tidak perlu diragukan lagi.
Daun salam (Syzygium Polyanthum) selain
digunakan sebagai bumbu sayur, ternyata mempunyai kemampuan dahsyat dalam mencegah dan menyembuhkan penyakit.
Hal ini disebabkan daun salam mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam folat serta beberapa mineral seperti: tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Kandungan Daun Salam Yang Bermanfaat:
Manfaat daun salam dapat Anda ketahui dari kandungan senyawa yang terdapat di dalamnya.
Selain untuk penambah aroma pada makanan, daun salam juga dimnafaatkan untuk kesehatan dan pengobatan.
Kandungan kimia yang dijumpai pada daun salam di antaranya sebagai berikut.
Antioksidan
Kandungan antioksidan pada daun salam mampu untuk mengobati beberapa penyakit.
Rutin, salisilat, asam caffeic, dan fitonutrien
Empat kandungan tersebut diyakini mampu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit stroke, serta mencegah penyakit kanker.
Flavonoid
Senyawa lain berupa flavonoid pada daun salam berfungsi untuk membantu menormalkan darah penyakit hipertensi.
Asam laurat
Kandungan kimia asam laurat ini dimanfaatkan sebagai obat alami pengusir serangga.
Vitamin
Vitamin yang terkandung pada daun salam di antaranya vitamin A dan vitamin C.
Minyak esensial mengandung eugenol dan metil kavikol
Ekstrak etanol sebagai anti-jamur serta anti-bakteri
Ekstrak metanol sebagai anti-cacing
Kandungan kimia daun salam meliputi flavonoida, tannin dan minyak atsiri
Daun salam sangat mudah didapatkan di Indonesia, daun ini memang san
gat populer dijadikan sebagai penyedap makanan Indonesia. Namun, daun salam ternyata tidak hanya berguna untuk menyedapkan makanan.
Daun salam bisa digunakan sebagai obat tradisional yang menyembuhkan beragam penyakit.
Caranya pun sangat mudah anda hanya tinggal meminum rebusan daun salam saja untuk mendapatkan manfaatnya.
Nah, mungkin Anda penasaran pnyakit apa saja yang bisa disembuhkan oleh rebusan daun salam? berikut ulasannya.
Khasiat Dan Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan
1. Mengharumkan masakan
Campurkan daun segar maupun kering ke dalam masakan seperti daging, ikan, nasi atau sayur mayur agar aroma masakan lebih harum.
Kandungan zat-zat alami di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mengikutsertakan salam pada masakan anda.
2. Membuat gigi putih bersih
Pasta gigi tradisional yang terbuat dari daun terbukti mampu memutihkan gigi kuning secara alami dan aman. Jemur daun salam dan kulit jeruk sampai kering.
Haluskan dengan ditumbuk kemudian campurkan keduanya bersama air.
Aduk rata hingga berbentuk pasta.
Gunakan khasiat daun salam sebagai pasta gigi tradisional.
3. Menurunkan kolesterol dan diabetes
Sediakan 10 – 15 lembar daun yang masih segar, cuci sebentar kemudian rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja.
Setelah dingin lalu saring air rebusan daun salam tersebut dan minum sekaligus di malam hari. Lakukan secara teratur agar kolesterol maupun diabetes cepat sembuh.
4. Membantu menurunkan berat tubuh
Setelah tersisa 2 gelas, angkat dan dinginkan.
Minum 2 kali sehari pagi dan malam masing-masing 1 gelas agar berat badan turun.
5. Mengobati kencing manis
Rebus 7 – 15 daun dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja.
Saring dan tunggu sampai dingin kemudian minum sekaligus sebelum makan.
Lakukan dua kali dalam sehari supaya khasiat daun salam diserap oleh tubuh.
6. Menurunkan tekanan darah
Sediakan 7 – 10 lembar daun yang masih segar, rebus bersama 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring kemudian minum sehari 2 kali masing-masing setengah gelas.
7. Mengobati maag akut
Untuk anda yang menderita maag, manfaat daun salam dapat menjadi obat alami penyakit tersebut. Cuci bersih 15 – 20 lembar daun segar.
Rebus dengan ½ liter air sampai mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau (aren) secukupnya.
Setelah air rebusan dingin, minum airnya sebagai teh herbal.
Lakukan setiap hari sampai rasa perih dan penuh di lambung hilang.
8. Mengatasi mabuk alkohol
Kegunaan tanaman salam yang satu ini tidak memanfaatkan daunnya melainkan buahnya.
Cuci satu genggam buah salam masak, tumbuk dan peras airnya.
Saring air perasan buah salam kemudian minum agar mabuk akibat alkohol cepat hilang.
9. Meringankan sakit asam urat
Keringkan 10 lembar daun salam kemudian rebus bersama 10 gelas air.
Tunggu hingga tersisa 7 gelas lalu minum setelah dingin. Lakukan teratur setiap hari agar penyakit asam urat anda cepat sembuh.
10. Mengobati diare secara alami
Selain menggunakan buah jambu biji yang masih muda, daun salam juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit diare. Sediakan 15 lembar daun salam segar.
Rebus dalam dua gelas air sampai mendidih.
Tambahkan sedikit garam dan tunggu sampai dingin.
Minum air tersebut sekaligus agar diare cepat sembuh.
11. Mengobati Masalah pencernaan
Masalah yang berkaitan dengan pencernaan, seperti diare, sembelit dan lainnya juga bisa disembuhkan dengan rebusan daun salam.
Namun saat merebusnya anda juga harus menambahkan sedikit garam.
12. Menyehatkan mata
Selain beberapa poin di atas, manfaat daun salam lainnya adalah menyehatkan mata.
Ada beberapa masalah yang sering terjadi pada mata, seperti mata lelah, mata memerah dan lainnya. Meskipun beberapa orang menganggap gangguan mata tersebut wajar, namun tetap saja akan mengakibatkan rasa yang tidak nyaman pada tubuh.
Dalam hal ini, Anda bisa mengusapkan rebusan air daun salam di bagian mata untuk mengatasi beragam masalah tersebut dan menjaga mata tetap sehat.
Dari beberapa poin di atas, anda dapat melihat bahwa ada cukup banyak manfaat daun salam yang mungkin belum diketahui sebelumnya.
Dengan adanya fakta terkait manfaat tersebut, daun salam dapat dijadikan obat herbal rumahan yang aman serta terjangkau.
Sediakan daun salam di rumah untuk persediaan..
Itulah beberapa manfaat dari daun salam yang perlu anda ketahui...
Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan bagi kita semua...
SEMOGA BERMANFAAT
Sumber https://manfaattumbuhan2.blogspot.com/
Manfaat daun salam ternyata banyak untuk kesehatan, apa saja?
Salam merupakan tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah maupun kebun.
Kegunaannya sudah dikenal dari jaman dulu yaitu sebagai bumbu masakan khas indonesia. Sedangkan manfaat daun salam untuk kesehatan juga sudah banyak dibuktikan melalui penelitian resmi maupun independent.
Khasiat daun rempah yang satu ini dapat digunakan sebagai obat diare, kolesterol, maag akut sampai dibuat pasta gigi tradisional.
Bagi anda yang hobi masak, manfaat daun salam untuk penyedap makanan tidak perlu diragukan lagi.
Daun salam (Syzygium Polyanthum) selain
digunakan sebagai bumbu sayur, ternyata mempunyai kemampuan dahsyat dalam mencegah dan menyembuhkan penyakit.
Hal ini disebabkan daun salam mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam folat serta beberapa mineral seperti: tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Kandungan Daun Salam Yang Bermanfaat:
Manfaat daun salam dapat Anda ketahui dari kandungan senyawa yang terdapat di dalamnya.
Selain untuk penambah aroma pada makanan, daun salam juga dimnafaatkan untuk kesehatan dan pengobatan.
Kandungan kimia yang dijumpai pada daun salam di antaranya sebagai berikut.
Antioksidan
Kandungan antioksidan pada daun salam mampu untuk mengobati beberapa penyakit.
Rutin, salisilat, asam caffeic, dan fitonutrien
Empat kandungan tersebut diyakini mampu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit stroke, serta mencegah penyakit kanker.
Flavonoid
Senyawa lain berupa flavonoid pada daun salam berfungsi untuk membantu menormalkan darah penyakit hipertensi.
Asam laurat
Kandungan kimia asam laurat ini dimanfaatkan sebagai obat alami pengusir serangga.
Vitamin
Vitamin yang terkandung pada daun salam di antaranya vitamin A dan vitamin C.
Minyak esensial mengandung eugenol dan metil kavikol
Ekstrak etanol sebagai anti-jamur serta anti-bakteri
Ekstrak metanol sebagai anti-cacing
Kandungan kimia daun salam meliputi flavonoida, tannin dan minyak atsiri
Daun salam sangat mudah didapatkan di Indonesia, daun ini memang san
gat populer dijadikan sebagai penyedap makanan Indonesia. Namun, daun salam ternyata tidak hanya berguna untuk menyedapkan makanan.
Daun salam bisa digunakan sebagai obat tradisional yang menyembuhkan beragam penyakit.
Caranya pun sangat mudah anda hanya tinggal meminum rebusan daun salam saja untuk mendapatkan manfaatnya.
Nah, mungkin Anda penasaran pnyakit apa saja yang bisa disembuhkan oleh rebusan daun salam? berikut ulasannya.
Khasiat Dan Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan
1. Mengharumkan masakan
Campurkan daun segar maupun kering ke dalam masakan seperti daging, ikan, nasi atau sayur mayur agar aroma masakan lebih harum.
Kandungan zat-zat alami di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mengikutsertakan salam pada masakan anda.
2. Membuat gigi putih bersih
Pasta gigi tradisional yang terbuat dari daun terbukti mampu memutihkan gigi kuning secara alami dan aman. Jemur daun salam dan kulit jeruk sampai kering.
Haluskan dengan ditumbuk kemudian campurkan keduanya bersama air.
Aduk rata hingga berbentuk pasta.
Gunakan khasiat daun salam sebagai pasta gigi tradisional.
3. Menurunkan kolesterol dan diabetes
Sediakan 10 – 15 lembar daun yang masih segar, cuci sebentar kemudian rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja.
Setelah dingin lalu saring air rebusan daun salam tersebut dan minum sekaligus di malam hari. Lakukan secara teratur agar kolesterol maupun diabetes cepat sembuh.
4. Membantu menurunkan berat tubuh
Bagi anda yang memiliki masalah berat berlebih, manfaat daun salam untuk menurunkan berat badan bisa anda coba. Cuci 20 – 30 lembar daun kemudian rebus bersama 4 gelas air.
Setelah tersisa 2 gelas, angkat dan dinginkan.
Minum 2 kali sehari pagi dan malam masing-masing 1 gelas agar berat badan turun.
5. Mengobati kencing manis
Rebus 7 – 15 daun dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja.
Saring dan tunggu sampai dingin kemudian minum sekaligus sebelum makan.
Lakukan dua kali dalam sehari supaya khasiat daun salam diserap oleh tubuh.
6. Menurunkan tekanan darah
Sediakan 7 – 10 lembar daun yang masih segar, rebus bersama 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring kemudian minum sehari 2 kali masing-masing setengah gelas.
7. Mengobati maag akut
Untuk anda yang menderita maag, manfaat daun salam dapat menjadi obat alami penyakit tersebut. Cuci bersih 15 – 20 lembar daun segar.
Rebus dengan ½ liter air sampai mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau (aren) secukupnya.
Setelah air rebusan dingin, minum airnya sebagai teh herbal.
Lakukan setiap hari sampai rasa perih dan penuh di lambung hilang.
8. Mengatasi mabuk alkohol
Kegunaan tanaman salam yang satu ini tidak memanfaatkan daunnya melainkan buahnya.
Cuci satu genggam buah salam masak, tumbuk dan peras airnya.
Saring air perasan buah salam kemudian minum agar mabuk akibat alkohol cepat hilang.
9. Meringankan sakit asam urat
Keringkan 10 lembar daun salam kemudian rebus bersama 10 gelas air.
Tunggu hingga tersisa 7 gelas lalu minum setelah dingin. Lakukan teratur setiap hari agar penyakit asam urat anda cepat sembuh.
10. Mengobati diare secara alami
Selain menggunakan buah jambu biji yang masih muda, daun salam juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit diare. Sediakan 15 lembar daun salam segar.
Rebus dalam dua gelas air sampai mendidih.
Tambahkan sedikit garam dan tunggu sampai dingin.
Minum air tersebut sekaligus agar diare cepat sembuh.
11. Mengobati Masalah pencernaan
Masalah yang berkaitan dengan pencernaan, seperti diare, sembelit dan lainnya juga bisa disembuhkan dengan rebusan daun salam.
Namun saat merebusnya anda juga harus menambahkan sedikit garam.
12. Menyehatkan mata
Selain beberapa poin di atas, manfaat daun salam lainnya adalah menyehatkan mata.
Ada beberapa masalah yang sering terjadi pada mata, seperti mata lelah, mata memerah dan lainnya. Meskipun beberapa orang menganggap gangguan mata tersebut wajar, namun tetap saja akan mengakibatkan rasa yang tidak nyaman pada tubuh.
Dalam hal ini, Anda bisa mengusapkan rebusan air daun salam di bagian mata untuk mengatasi beragam masalah tersebut dan menjaga mata tetap sehat.
Dari beberapa poin di atas, anda dapat melihat bahwa ada cukup banyak manfaat daun salam yang mungkin belum diketahui sebelumnya.
Dengan adanya fakta terkait manfaat tersebut, daun salam dapat dijadikan obat herbal rumahan yang aman serta terjangkau.
Sediakan daun salam di rumah untuk persediaan..
Itulah beberapa manfaat dari daun salam yang perlu anda ketahui...
Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan bagi kita semua...
SEMOGA BERMANFAAT
Baca juga manfaat lainnya di sini
Sumber https://manfaattumbuhan2.blogspot.com/
