9 Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan
MANFAAT DAUN SELEDRI UNTUK KESEHATAN
Semua orang niscaya mengenal daun seledri ini, daun seledri yaitu salah satu sayuran hijau yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan badan kita. seledri ini mulai dari daun, batang, dan akar nya sekalipun memilki manfaat yang baik bagi kesehatan badan kita.
Daun seledri ini di kenal sebagai sayuran penambah aroma masakan, tidak hanya itu saja, daun seledri juga di kenal sebagai daun obat, hal tersebut di karenakan daun seledri ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan badan kita.
Brikut ini aku akan menyebutkan beberapa manfaat daun seledri bagi kesehatan badan kita, di antara lain sebagai berikut :
1. Daun seledri yaitu salah satu sayuran yang menjadi sumber akan vitamin A dan juga sumber zat besi, kalium, dan juga mineral.
2. Kebanyakan sayuran akan kehilangan akan kandungan vitam yang di miliki nya sehabis di masak, akan tetapi hal tersebut tidak besar lengan berkuasa untuk sayur seledri ini, kandungan sayur seledri ini akan tetap utuh sebesar 80% walaupun telah di masak.
3. Daun seledri ini juga bermanfaat untuk para atlet, hal tersebut di karenakan daun seledri ini mempunyai kandungan nutrisi yang sanggup menggantikan cairan elektrolid badan yang telah hilang.
4. Jus daun seledri ini juga sanggup mendinginkan rasa gerah yang di akibatkan oleh sinar matahari.
5. Daun seledri ini juga sanggup menurunkan tekanan darah dan menjaga supaya ginjal kita tetap berfungsi dengan baik.
6. Seledri ini juga sanggup mencegah terjadinya pembentukan watu di dalam kantung empedu dan juga sanggup menghindarkan kita dari sembelit.
7. Daun seledri juga sanggup menjaga kita supaya tidak terjadi pertumbuhan sel-sel kanker perut.
8. Daun seledri juga akan menenangkan sistem syaraf, selain itu seledri juga sanggup mengontrol tekanan darah tinggi.
9. Tidak hanya daun nya saja, akar dau seledri juga mempunyai manfaat bagi kesehatan badan kita, akar daun seledri ini bisa mengembalikan nafsu makan kita yang berkurang.
Nah itulah beberapa manfaat daun seledri bagi kesehatan badan kita, walaupun ukuran nya yang kecil, akan tetapi daun ini mempunyai banyak manfaat yang baik bagi kesehatan badan kita.
Sekian artikel ini yang membahas ihwal manfaat daun seledri bagi kesehtan badan kita, aku ucapkan terimakasih alasannya sudah berkunjung di blog rumah sehat ini.
Sumber https://rumahsehat26.blogspot.com/
