Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer
Beranda / Buah / Makanan

11 Kurma Muda Bagi Wanita

Kurma Muda menjadi suatu pertanyaan yang ingin diketahui khususnya bagi kelancaran ASI (Ibu menyusui) dan juga bagi perempuan yang ingin cepat memiliki momongan. Hal tersebut memang benar adanya dikarenakan dalam buah ini terdapat kandungan untuk mendukung kesuburan serta memperlancar produksi ASI bagi kalangan bunda yang ingin menormalkan pertumbuhan dan asupan nutrisi pada buah hati. Namun keluar dari itu, ada banyak sekali manfaat yang kesemuanya perlu anda ketahui sehingga memperluas isu dan tidak hanya mendengar perkataan orang saja.


Jika membahas buah kurma, tentu anda sudah tentu tahu akan bentuk, warna dan juga rasanya yang begitu manis. Buah yang berasal dari arab ini sangat digemari serta menjadi cemilan yang baik khususnya bagi mereka yang memiliki gangguan penyakit. Nah dari beberapa kandungan kurma yang ikut membantu untuk menjaga kesehatan badan diantaranya berupa zat besi, Vitamin C, K, Vit.A, Klorida, dan juga kalsium yang kesemuanya memiliki fungsi serta peranan penting bagi sistem metabolisme tubuh. Kaprikornus badan akan sehat lebih maksimal serta tercegah dari banyak sekali problem penyakit.

menjadi suatu pertanyaan yang ingin diketahui khususnya bagi kelancaran ASI 11 Kurma Muda Bagi Wanita

Menurut fungsi dari masing-masing kandungan kurma tersebut, Vitamin serta senyawa alami didalamnya memiliki peranan penting bagi kinerja metabolisme tubuh. Beberapa diantaranya yaitu :
  • Vitamin C : Senyawa alami ini berperan penting dalam menjaga daya tahan badan terhadap penyakit. Banyak jenis produk minuman yang mengandung Vit.C sebagai antioksidan guna mencegah sariawan.
  • Zat Besi : Banyak didapat dari sayuran hijau dan berperan sebagai penjaga kebutuhan oksigen didalam darah. Zat ini banyak dipakai untuk mencegah anemia (kekurangan sel darah merah) dan juga penyakit terkait hipertensi.
  • Kalsium : Terdapat di beberapa sayur dan susu yang berperan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi khususnya bagi kepadatan tulang dan gigi. Kaprikornus dalam hal ini kalsium ini sangat cocok untuk mencegah osteoprosis (pengeroposan tulang).
  • Vitamin A : Zat ini banyak terdapat pada buah dan sayur khususnya wortel yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
  • Vitamin K : Sangat baik dalam mengatasi adanya pendarahan pada tubuh. Tidak terkecuali luka dan lain-lainnya. Intinya Vit.K membantu mempercepat proses pembekuan darah.
  • Asam Klorida : Zat ini sangat membantu untuk proses pengeluaran karbondioksida dalam tubuh. Bisa dikatakan bahwa manfaat Klorida terkait dengan sistem pernafasan khususnya kinerja dari paru-paru.
Jika melihat kandungan vitamin dan mineral diatas, tentu anda sudah bisa menebak sendiri apa saja manfaat yang bisa diperoleh oleh tubuh. Namun guna menambah rujukan dan wawasan yang lebih luas. Tidak ada salahnya bila kami rangkum sendiri pada rincian dibawah.

11 Kurma Muda Bagi Wanita

Menurut yang kami rangkum dari beberapa sumber, ada begitu banyak manfaat kurma muda yang bisa anda peroleh. Tidak hanya bagi kalangan perempuan saja, melainkan juga bisa dikonsumsi oleh laki-laki dan tidak memang usia yang mengkonsumsi. Adapun manfaat yang anda sanggup dengan mengkonsumsi kurma muda yaitu :

1. Melancarkan Produksi ASI

Bagi anda kalangan ibu yang gres melahirkan, tentu ada banyak sekali cara supaya ASI bisa keluar lebih lancar. Terutama bagi yang gres pertama kali memiliki bayi, jadi membutuhkan proses khusus supaya asupan nutrisi pada bayi lebih maksimal. Dan disini kurma muda sangat cocok untuk membantu produksi ASI menjadi lebih normal sehingga bagi anda para ibu tidak perlu khawatir.

2. Meningkatkan Kesuburan

Kurma muda bisa menjadi alternatif bagi anda pasutri yang ingin cepat memiliki momongan. Dalam hal ini buah kurma yang masih muda akan menambah kesuburan anda dan pasangan sehingga bisa meningkatkan fertilitas dari kesuburan. Namun anda juga harus menjaga kesuburan serta menghindari jenis masakan dan contoh hidup yang lebih sehat. Dengan begitu anda akan lebih cepat memiliki keturanan.

3. Mengatasi Hipertensi

Seperti yang sudah kami sebutkan diatas, didalam kurma muda terdapat kandungan zat besi yang bisa menormalkan sirkulasi darah dalam tubuh. Kaprikornus dalam hal ini bisa dikategorikan pula sebagai pencegah hipertensi sehingga kinerja jantung lebih stabil. Ada begitu banyak jenis penyakit yang bisa diatasi dengan adanya zat besi. Seperti halnya anemia, serangan jantung, dan lain sebagainya.

Yuk Simak : 10 Daun Lemon Balm

4. Mencegah Pendarahan

Adanya kandungan Vit.K bisa mempercepat pembekuan darah sesuai dengan kebutuhan. Seperti halnya luka sehingga darah tidak terlalu banyak keluar dan lain sebagainya terkait dengan adanya pendarahan pada tubuh. Meski begitu vit.K tersebut sangat dibutuhkan juga untuk mencegah pembekuan darah yang tidak diperlukan.

5. Meningkatkan Daya Ingat

Sebagai penerus dari manfaat peluurh ASI, ternyata kurma muda juga bisa meningkatkan kecerdasan dari sang bayi. Kaprikornus tumbuh kembang anak lebih optimal dan mengakibatkan anak lebih aktif dari pada sebelumnya. Tidak hanya bagi anak dan balita saja, melainkan baik pula untuk lansia yang ingin meningkatkan daya ingat dan mencegah kepikunan.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat ini masih terkait dengan adanya kandungan zat besi pada kurma muda. Kaprikornus darah menjadi normal dan beredar dengan semestinya. Secara tidak eksklusif manfaat ini pula terkait dengan kesehatan jantung dan mencegah gangguan menyerupai berdebar kencang, serangan jantung, dan lain-lainnya.

7. Menjernihkan Pandangan

Vitamin A pada kurma muda sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Kaprikornus tugas ini sangat cocok dimanfaatkan sebagai pendamping sayur dan buah yang anda konsumsi setiap hari. Dengan begitu indera mata anda lebih sehat dan pandangan menjadi lebih jernih.

8. Mencegah Kanker Mulut

Kurma muda memiliki sifat anti-kanker yang bisa dijadikan alternatif bagi anda yang ingin melaksanakan pencegahan dari penyakit mematikan tersebut. Zat yang terdapat pada buah ini bisa mencegah kanker khususnya kanker lisan yang tumbuh pada area mulut. Tidak terkecuali pada lidah, gusi, bibir, pipi dan area sekitarnya. Dikarenakan lisan merupakan organ yang terbilang penting untuk mengkonsumsi makanan, maka anda harus menjaga kesehatannya sedari dini.

9. Mencegah Stroke

Penyakit ini terkait dengan jantung dan tekanan darah dalam tubuh. Jika dibiarkan maka tidak menutup kemungkinan bahwa anda akan mengalami kelumpuhan. Meski masih dalam tanda-tanda ringan, tentu anda harus lebih waspada dan melaksanakan check-up secara rutin pada dokter. Sebagai alternatif sederhana yang bisa anda lakukan sebagai pencegahan yaitu dengan mengkonsumsi kurma muda.

10. Menguatkan Sistem Imun

Manfaat ini didukung oleh adanya kandungan Vit.C yang berperan sebagai antioksidan alami bagi tubuh. Dengan kemampuannya menangka radikal bebas, tentu sistem daya tahan badan akan lebih besar lengan berkuasa dan mengakibatkan badan lebih kebal terhadap serangan penyakit.

11. Mencegah Osteoporosis

Kandungan kalsium pada buah kurma muda sangat baik untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi. Dengan begitu tulang akan lebih besar lengan berkuasa dan terhindar dari adanya problem pengeroposan tulang. Sangat cocok dikonsumsi bagi anda selaku penderita osteoporosis.


Nah demikianlah sedikit ulasan yang bisa kami tulis mengenai 11 Kurma Muda Bagi Wanita. Semoga bisa membantu dan memperlihatkan perhiasan rujukan bagi anda yang membutuhkan. Jangan lupa untuk membaca artikel kami yang lain dengan melihat related post dibawah.

Anda mungkin menyukai postingan ini :