Manfaat Kuning Telur Ayam Kampung
Manfaat kuning telur ayam kampung bagi badan insan ,beberapa orang mungkin belum tahu mengenai khasiat yang terdapat pada telur ayam kampung.Ini dikernakan sebagian orang tidak mengarti akan manfaatnya. Dengan mengonsumsi telur unggas baik itu telur ayam , bebek, ataupun angsa mempunyai khasiat yang sama. Hal ini lah yang menciptakan kita bisanya tidak mengatahui apa kandungan yang terdapat pada telur ayam , khususnya jenis ayam kampung.
Telur ayam kampung ternyata mempunyai khasiat yang sangat istimewa dibandingan jenis telur unggas yang lainnya.
Hal ini terbukti dengan adanya penelitian bahwa kandungan gizi dan nutrisi lebih banyak terkandung didalamnya. Tidak heran kenapa orang bau tanah zaman dahulu sering memakai telur ayam kampung sebagai obat tradisional yang kaya akan manfaat.
Telur ayam kampung sangat baik untuk dikonsumsi, khusus anak - anak, ini dikernakan telur ayam kampung mengandung omega 3 yang baik untuk masa pertumbuhan anak .
baca juga : Olahraga Mengecilkan Paha
Berikut kandungan yang terdapat pada telur ayam kampung :
lemak 15,3 gram
rotein 13 gram
energi 196 kkal
kalsium 67 miligram
fosfor 334 miligram
vitamin a 231 iu
karbohidrad 0,8 gram
zat besi 3,3 miligram
Berikut beberapa manfaat yang terdapat pada telur mentah ayam kampung :
Mencegah kanker
Telur mempunyai nutrisi yang sanggup mencegah penyakit kanker , jenis nutrisi tersebut yaitu tirosin dan tiropan. Sebaiknya dalam pemilihan nutrisi kita sanggup memanfaatkan telur ayam kampung sebagai pelengkap nurtisi bagi tubuh.
Membantu proses pembentukan otot
Mungkin sebagian orang tidak percaya ,bahwa telur ayam kampung sanggup membentuk proses pembentukan otot yang sangat alami . olahragawan sering menkonsumsi telur ayam untuk pembentukan otot.
Sebagai sumber energi
Salah satu cara mengkonsumsi telur ayam kampung untuk penambah energi adalahdengan cara dikonsumsi mentah - mentah. Penelitian menyebutkan mengkonsumsi telur ayam mentah memilki khasiat yang sangat banyak dibandingkan dikonsumsi dengan cara digoreng ataupun direbus. Kandungan telur ayam mentah mengandung protein , karbohidrat dan zat besi yang sangat baik untuk tubuh.
Bebas kolesterol dan lemak
Mengkonsumsi telur ayam mentah memilki kelebihan dibandingkan dengan mengkonsumsi dengan cara digoreng ataupun direbus. telur ayam yang mentah terbukti tidak mengandung kolestrol dan lemak.
Memperbaiki kwalitas sperma pria
Bagi laki-laki yang memilki sperma yang encer sanggup mencoba telur ayam kampung sebagai obat yang alami untuk dilema mendapat keturunan.
Mencegah penyakit mata
Dewasa ini aneka macam orang indonesia mengalami penyakit gangguan pada mata, namun tidak perlu khawatir. Dengan mengkonsumsi telur ayam kampung , ternyata sanggup menawarkan pencegahan terhadap penyakit mata salah satunya ialah katarak.
Pencerah wajah
Menggunakan putih telur pada wajah sanggup mengangkat sel kulit yang sudah mati , sehingga apabila dipakai secara rutin dan benar sanggup menciptakan kulit kelihatan cerah dan sehat.
Itulah beberapa manfaat yang terdapat pada telur ayam kampung, dengan mengkonsumsi telur ayam kampung secara mentah sanggup menawarkan begitu manfaat yang sangat luar biasa bagi badan manusia. Semoga artikel perihal manfaat telur ayam kampung bermafaat bagi pembaca sekian dulu artikelnya ............
baca juga : Penyakit Asam Lambung
Sumber https://budisandawa.blogspot.com/
Telur ayam kampung ternyata mempunyai khasiat yang sangat istimewa dibandingan jenis telur unggas yang lainnya.
Hal ini terbukti dengan adanya penelitian bahwa kandungan gizi dan nutrisi lebih banyak terkandung didalamnya. Tidak heran kenapa orang bau tanah zaman dahulu sering memakai telur ayam kampung sebagai obat tradisional yang kaya akan manfaat.
Telur ayam kampung sangat baik untuk dikonsumsi, khusus anak - anak, ini dikernakan telur ayam kampung mengandung omega 3 yang baik untuk masa pertumbuhan anak .
baca juga : Olahraga Mengecilkan Paha
Berikut kandungan yang terdapat pada telur ayam kampung :
lemak 15,3 gram
rotein 13 gram
energi 196 kkal
kalsium 67 miligram
fosfor 334 miligram
vitamin a 231 iu
vitamin b1 0,31 miligram
karbohidrad 0,8 gram
zat besi 3,3 miligram
Berikut beberapa manfaat yang terdapat pada telur mentah ayam kampung :
Mencegah kanker
Telur mempunyai nutrisi yang sanggup mencegah penyakit kanker , jenis nutrisi tersebut yaitu tirosin dan tiropan. Sebaiknya dalam pemilihan nutrisi kita sanggup memanfaatkan telur ayam kampung sebagai pelengkap nurtisi bagi tubuh.
Membantu proses pembentukan otot
Mungkin sebagian orang tidak percaya ,bahwa telur ayam kampung sanggup membentuk proses pembentukan otot yang sangat alami . olahragawan sering menkonsumsi telur ayam untuk pembentukan otot.
Sebagai sumber energi
Salah satu cara mengkonsumsi telur ayam kampung untuk penambah energi adalahdengan cara dikonsumsi mentah - mentah. Penelitian menyebutkan mengkonsumsi telur ayam mentah memilki khasiat yang sangat banyak dibandingkan dikonsumsi dengan cara digoreng ataupun direbus. Kandungan telur ayam mentah mengandung protein , karbohidrat dan zat besi yang sangat baik untuk tubuh.
Bebas kolesterol dan lemak
Mengkonsumsi telur ayam mentah memilki kelebihan dibandingkan dengan mengkonsumsi dengan cara digoreng ataupun direbus. telur ayam yang mentah terbukti tidak mengandung kolestrol dan lemak.
Memperbaiki kwalitas sperma pria
Bagi laki-laki yang memilki sperma yang encer sanggup mencoba telur ayam kampung sebagai obat yang alami untuk dilema mendapat keturunan.
Mencegah penyakit mata
Dewasa ini aneka macam orang indonesia mengalami penyakit gangguan pada mata, namun tidak perlu khawatir. Dengan mengkonsumsi telur ayam kampung , ternyata sanggup menawarkan pencegahan terhadap penyakit mata salah satunya ialah katarak.
Pencerah wajah
Menggunakan putih telur pada wajah sanggup mengangkat sel kulit yang sudah mati , sehingga apabila dipakai secara rutin dan benar sanggup menciptakan kulit kelihatan cerah dan sehat.
Itulah beberapa manfaat yang terdapat pada telur ayam kampung, dengan mengkonsumsi telur ayam kampung secara mentah sanggup menawarkan begitu manfaat yang sangat luar biasa bagi badan manusia. Semoga artikel perihal manfaat telur ayam kampung bermafaat bagi pembaca sekian dulu artikelnya ............
baca juga : Penyakit Asam Lambung
Sumber https://budisandawa.blogspot.com/
