10 manfaat buah naga untuk kesehatan manusia
Buah naga
Pada artikel kali ini kami akan membahas mengenai beberapa manfaat dari buah naga...
Tanaman dengan nama latin Hylocereus Undatus ini memiliki kesamaan dengan tanaman kaktus,namun bedanya,jika kaktus tidak berbuah sedangkan tanaman ini dapat berbuah.Buah ini berasal dari Meksiko,Amerika Selatan dan Amerika Tengah.
Buah naga merupakan tanaman yang memiliki sistem rambut atau memanjat dengan kemampuan tumbuh secara optimal.Buah naga di anggap sebagai buah super tropis dan obat-obatan karena banyak manfaat nya.Buah naga ini juga dikenal dengan nama Pitaya,bahkan beberapa orang menyebut Pir stoberi.Buah naga juga ada dua jenis yaitu buah naga yang isinya merah dan buah naga yang isinya putih.
Ciri-ciri Akar Tanaman Buah Naga
Bentuk tanaman buah naga ini adalah merambat atau disebut juga dengan istilah epifit, yang sistem tumbuhnya membutuhkan alat perambat dan hidup menempel pada batang tanaman lain. Bentuk akar tanaman buah naga ini tidak begitu panjang dan membentuk akar cabang .Dari akar cabang inilah akan tumbuh lagi akar rambut yang ukurannya sangat kecil serta berjumlah banyak.
Ciri-ciri Bentuk Batang Tanaman Buah Naga
Batang dari tanaman buah naga ini sebenarnya juga difungsikan sebagai daun, sama halnya dengan tanaman kaktus, bedanya tanaman ini tidak berduri. Bentuk batang buah naga ini umumnya berbentuk segitiga dan berukuran sangat panjang menjuntai kebawah.
Ciri-ciri Bunga Buah Naga
Adapun bentuk bunga dari buah naga ini menyerupai corong panjang yang berkisar 30 cm,kemudian bunga tersebut akan mekar pada waktu sore hari, dan mekar secara sempurna pada waktu malam harinya.ketika sedang mekar, mahkota bunga pada bagian dalam akan berwarna putih dan terdapat benang sari yang berwarna kuning. Benang sari tersebut akan mengeluarkan bau wangi yang mana aroma wangi tersebut akan menarik hewan seperti kumbang untuk datang membantu melakukan penyerbukan bunga.
Ciri-ciri Buah Naga
Secara fisik, bentuk buah naga ini hampir menyerupai buah nanas.Namun ukurannya sedikit kecil dan mempunyai sirip.Sedangkan bentuk kulit nya berwarna merah jambu dan memiliki sisik berwarna hijau. Bentuk sisik inilah yang dikatakan mirip seperti sisik naga. Sedangkan daging buah naga ini berwarna putih bersih dan ada juga yang berwarna merah disertai taburan biji-biji kecil berwarna hitam,daging buahnya mirip seperti buah kiwi. dan rasa buahnya manis bercampur asam.
Ciri-ciri Biji BUah Naga
Sebagaimana dikatakan diatas tadi bahwa bentuk atau ciri-ciri biji buah naga ini adalah kecil berwarna hitam yang berukuran banyak. Nah,biji inilah yang dapat dijadikan benih untuk membuat bibit buah naga secara generatif.
Buah naga kaya akan nutrisi,vitamin dan antioksidan membantu detoksifikasi dengan membuang racun dari tubuh.
Berikut Manfaat Buah Naga
1. Menjaga kesehatan jantung
Penyakit jantung merupakan penyakit yang mengerikan sebab dapat membuat nyawa seseorang melayang.
Oleh karna itu, biasakan mengomsumsi buah naga secara langsung maupun di juce.
Agar kamu memiliki jantung yang sehat.
Jika kamu tidak suka memakan buah naga secara langsung , kamu dapat membuatnya menjadi juce, salad atau olahan makanan lainnyah seperti ES buah atau puding
2. Mencegah Sekaligus Mengobati Diabetes
Kandungan serat yang cukup tinggi pada buah naga dipercaya mampu menurunkan risiko dan mengobati diabetes.buah naga bisa dengan baik mengatur gula darah dalam tubuh .
3. Antioksidan
Antioksidan yang terkandung dalam buah naga juga disinyalir mampu mengusir radikal bebas dan sel kanker yang mungkin tumbuh di dalam tubuh.
4. Menurunkan Kolestrol
Karena jumlah kalori dan lemak yang sangat rendah pada buah naga mampu menyeimbangkan kesehatan tubuh. Tak hanya itu,mengkonsumsi buah naga dapat mendorong keberhasilan program diet yang sedang dilakukan
5. Mencegah Penuaan Dini
Buah naga juga membantu kamu terlihat lebih muda lho,lebih segar dan tentu lebih sehat.Karena vitamin dan nutrisi dari buah naga dapat membantu mencegah penuaan dini seperti keriput, karena terpapar sina UV A dan UV B. Kamu juga bisa menjadikan buah naga sebagai masker untuk wajah dan kulit tubuh.tapi pastikan dulu kulit kamu tidak iritasi ketika menggunakan masker buah naga.
6. Kaya Zat Besi dan Mencegah Anemia
Buah naga mengandung zat besi yang sangat bagus untuk meningkatkan kadar hemoglobin pada penderita anemia.Buah naga juga membantu produksi sel darah merah yang membantu oksigenasi yang tepat dari organ vital.
7. Menurunkan Berat Badan
Buah naga yang kaya antioksidan membantu detoksifikasi dengan membuang racun dari tubuh.Hal ini akan membantu penurunan berat badan.
8. Tinggi Serat
Buah naga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi yang memperlancar pencernaan.Karena itu buah naga ini dapat membantu mencegah sembelit,sindrom iritasi usus, dan bahkan kanker kolorektal.
9. Memperkuat Tulang dan Gigi
Kandungan mineral-mineral juga terdapat pada buah naga,yaitu: kalsium,magnesium,dan fospor yang nermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi.
10. Membantu Perkembangan dan Pertumbuhan Janin
Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang juga amat penting adalah membantu perkembangan janin.Sehingga bayi dapat lahir dengan keadaan normal dan sehat.
EFEK SAMPING BUAH NAGA
1. Dapat menyebabkan maag menjadi kambuh
Hal ini disebabkan karena buah naga juga memiliki kandungan asam di dalamnya.Mengkonsumsi buah naga berlebihan akan menyebabkan anda terkena maag apabila anda memang memiliki riwayat penyakit maag.
2. Menyebabkan Perut Kembung
Hal ini bisa terjadi pada anda apabila anda mengkonsumsi buah naga ini secara berlebihan.Kandungan mineral yang ada di dalam buah naga memang sangat baik dan juga bermanfaat untuk kesehatan anda,namun apabila anda mengkonsumsinya terlalu banyak.
Itulah sedikit penjelasan tentang manfaat untuk kesehatan dan ciri-ciri dari buah naga...
SEMOGA BERMANFAAT
Sumber https://manfaattumbuhan2.blogspot.com/
