6 Manfaat Buah Stroberi Bagi Kesehatan Tubuh
MANFAAT BUAH STROBERI BAGI KESEHATAN TUBUH
Buah stroberi mempunyai manfaat yang luar biasa, manfaat buah stroberi di antaranya sebagai berikut :
- ANTI PENUAAN
Studi mengatakan bahwa buah stoberi ini sanggup membantu memperlambat dan menurunkan proses penuaan alasannya yaitu buah stroberi ini kaya akan kandungan antioksidan. Selain itu, asam ellagic yang di tawarkan buah ini juga sanggup melindungi lentur kulit.
- PEMUTIH GIGI ALAMI
Kandungan asam dalam buah stroberi ini bisa menjadi salah satu cara yang bagus untuk kita mendapat warna gigi yang putih alami.
Cara nya sanagt gampang sekali, dengan mengoleskan satu buah stroberi ini dan biarkan beberapa menit untuk menghilangkan noda pada gigi kita.
- EKSFOLIASI KULIT ALAMI
Mengubah buah stroberi menjadi berbentuk pasta sanggup mengangkat sel-sel kulit mati atau yang di sebut dengan eksfoliasi.
Dengan cara ini semua perempuan bisa merai kulit yang anggun dan alami.
- MENJAGA SISTEM PENCERNAAN
Buah stroberi mempunyai kandungan serat yang tinggi tetapi rendah akan kalori sehinga sanggup membantu menjaga sistem pencernaan kita dan menurunkan kadar gula darah.
- ANTI KANKER
Kombinasi antara kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang di miliki oleh buah stroberi ini bisa melawan kanker.
Hal ini di karenakan kandungan vitamin C, asam folat dan flavonoid yang asa di dalam nya.
- MENJAGA KESEHATAN TULANG
Buah stroberi mempunyai kandugan mangan sangat baik untuk kesehatan tulang kita. Membantu membangun struktur tulang alasannya yaitu mengandung vitamin K dan magnesium.
Nah itulah beberapa manfaat buah stroberi bagi kesehatan badan kita, sekian artikel ini yang membahas manfaat buah stroberi bagi kesehatan badan kita.
Saya ucapkan terimakasi atas kunjungan nya di blog rumah sehat ini.
Sumber https://rumahsehat26.blogspot.com/
