15 manfaat daun katuk
Manfaat daun katuk (Sauropus androgynus), memiliki nama lain yaitu memata, mata-mata, cekop manis, simasi, katu, babing, katukan dan kerakur adalah tumbuhan berjenis sayuran yang masuk dalam kategori menir-meniran serta masih berkerabat dengan tumbuhan menteng, cermai, dan buni.Daun katuk ini banyak tumbuh di Asia Tenggara termasuk Indonesia. sosok tanaman ini tumbuh menahun hingga dijadikan sebagai tanaman pagar kerena bentuknya yang ramping.
Tanaman ini lebih menyukai tempat yang terbuka dengan struktur tanah yang ringan.
Daun katuk dapat ditemukan di ladang, pekarangan,atau di kebun.
Daun ini tumbuh tegak dan berwarna hijau saat masih muda, jika sudah tua warna batang berubah menjadi kelabu keputihan.
Dan manfaatnya sudah dikenal sejak zaman dahulu yaitu salah satunya untuk melancarkan ASI.
Tanaman daun Katuk ini biasa dimasak sebagai sayuran, oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Tapi tidak sedikit yang memanfaatkannya sebagai obat.
Menurut ilmu kedokteran, kandungan yang ada di dalam daun katuk ternyata banyak sekali yang bermanfaat bagi tubuh, seperti ; protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, B, dan C.
Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan:
1. Mencegah Kanker
Manfaat yang pertama adalah dapat mencegah kanker. Seperti yang kita ketahui selama ini daun katuk hanya dimanfaatkan para ibu menyusui untuk meningkatkan produksi ASI dan pendorong laktasi. Namun tahukah Anda jika daun ini juga kaya nutrisi yang sangat ampuh untuk mencegah dan melawan kanker, salah satunya yaitu kanker payudara.
2. kanker payudara
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Drh. Fitriya Nur Annisa Dewi, PhD daun katuk kaya akan kandungan kaempferol. Kaempferol sendiri adalah flavonoid alami yang memiliki kemiripan struktur dengan esterogen.
Berdasarkan penelitian sebelumnya, zat ini diketahui dapat bersatu dengen reseptor esterogen serta mendorong efek agonis maupun antagonis dari esterogen.
Berdasarkan penelitian sebelumnya, zat ini diketahui dapat bersatu dengen reseptor esterogen serta mendorong efek agonis maupun antagonis dari esterogen.
Melalui penemuan epidiomedikal, flavonol juga pernah dibuktikan memiliki keterkaitan dengan penurunan risiko kanker payudara.
3. Kaya Kalsium
Selain kaya kaempferol, daun katuk juga kaya kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang. Sehingga mengonsumsi daun katuk secara teratur dapat menghindarkan anda dari serangan penyakit osteoporosis. Selain daun katuk, anda juga bisa menemukan sumber kalsium terbaik dari sayuran hijau lainnya seperti kangkung dan bayam.
4. Menyehatkan Mata
Tak hanya wortel saja yang memiliki peranan untuk menyehatkan mata, daun katuk juga memiliki manfaat yang sama. Sebab daun katuk juga kaya vitamin A serta betakaroten yang baik untuk menjaga kesehatan mata dan menghindarkan kita dari penyakit mata seperti katarak, rabun dan lainnya.
5. Melancarkan ASI
Manfaat daun katuk selanjutnya adalah sangat efektif untuk melancarkan ASI. Sudah menjadi rahasia umum jika daun ini sering dikonsumsi ibu menyusui untuk mendapatkan kualitas dan kuantitas ASI yang lebih baik. Ini karena daun katuk kaya akan vitamin seperti, vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C, serta mineral yaitu zat besi, forsor dan kaslim dan masih banyak lagi senyawa aktif lainnya yang terkandung pada daun katuk ini.
6. Kaya Zat Besi
Hampir semua sayuran hijau mengandung zat besi tinggi yang baik untuk kesehatan. selain bayam, daun katuk juga memiliki warna hijau gelap karena kandungan klorofilnya yang tinggi. Kandungan zat besi pada daun ini tentu saja dapat menghindarkan kita dari penyakit anemia. Bagi ibu hamil asupan ini sangat penting sekali untuk dipenuhi agar kesehatan calon ibu dan janin dapat terjaga.
7. Obat Alami Influenza
Manfaat berikutnya adalah sebagai obat alami influenza. Daun katuk mengandung efedrin yang sangat baik untuk penderita influenza. Sehingga jika anda terserang influenza, tak ada salahnya untuk memanfaatkan daun katuk sebagai obat alami. Selain itu, daun katuk juga mengandung senyawa fitokimia seperti tanin, alkaloid papaverin dan saponin yang dapat digunakan sebagai obat alami mengatasi penyakit.
8. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Selain karena faktor keturunan, ada beberapa hal yang menyebabkan tekanan darah tinggi seperti berat badan berlebih hingga jumlah kadar kalsium yang rendah di dalam tubuh. Jika hal ini terjadi tentu saja sangat berbahaya jika tak segera diatasi.
Selain mengonsumsi obat-obatan resep dokter, tak ada salahnya jika Anda mengobatinya dengan memanfaatkan daun katuk
9. Mengobati sakit flu
Hal ini karena daun katuk memiliki kandungan efedrin yang memang berfungsi untuk menghentikan flu. jadi tidak ada salahnya mencoba obat herbal yang satu ini
10. Mengobati sembelit
Salah satu penyakit pada pencernaan adalah sembelit, dengan meminum air rebusan daun katuk maka akan memperlancar BAB.Setidaknya minum 1 gelas dalam sehari untuk menghentikan masalah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
11. Mengobati Bisul
Khasiat dari daun katuk tidak hanya untuk mengobati beberapa penyakit dalam saja, akan tetapi untuk penyakit luar pun juga bisa,misalnya seperti borok,atau bisulan.
Caranya yaitu,dengan menumbuk dan melembutkannya lalu menempelkannya pada bisul akan membuat luka bisul lebih cepat mengering.
12. Membersihkan Darah Kotor
Mengkonsumsi daun katuk secara teratur sesuai dengan anjuran ahli herbal maka akan membersihkan darah kotor dalam tubuh .
Darah kotor bisa menimbulkan beberapa penyakit seperti gatal-gatal, jerawat, bisulan dan beberapa penyakit kulit lainnya.
13. Mengobati Anemia
Daun katuk memiliki zat besi yang cukup tinggi, jadi dengan meminum air rebusan daun katuk minimal 1 kali dalam sehari akan mengobati penyakit anemia. Dan cobalah untuk mengkonsumsinya secara rutin,agar tidak lagi merasakan penyakit yang satu ini.
14. Kandungan kalori, protein dan karbohidrat daun katuk hampir selara dengan manfaat daun pepaya dan manfaat daun singkong.Sedangkan kandungan zat besi dan proteinnya lebih tinggi dari pada kedua jenis daun tadi.
15. Baik untuk kesehatan pria.
Dalam katuk terdapat zat aktif yang mampu merangsang sintesis hormon steroid seperti progestron, dan testoteron sehingga membangkitkan vitaslitas seksual dan memacu kualitas dan kuantitas sperma.
Efek Samping Daun Katuk
Efek samping daun katuk ini berlaku yang mengkonsumsinya berlebihan.Orang tersebut akan sulit tidur (insomnia) dan dada terasa sesak Pengolahan daun katuk yang tidak benar juga memberikan efek yang tidak baik bagi tubuh.
Itulah beberapa manfaat dari daun katuk.Jadi, alangkah baiknya daun ini selalu sedia setiap saat dengan cara menanamnya di halaman rumah kita sebagai tanaman pagar.
SEMOGA BERMANFAAT...
Selain mengonsumsi obat-obatan resep dokter, tak ada salahnya jika Anda mengobatinya dengan memanfaatkan daun katuk
9. Mengobati sakit flu
Manfaat dan khasiat daun katuk adalah menyembuhkan sakit flu, kamu bisa minum air rebusan daun katuk atau sayur katuk untuk mengobati sakit flu.
Hal ini karena daun katuk memiliki kandungan efedrin yang memang berfungsi untuk menghentikan flu. jadi tidak ada salahnya mencoba obat herbal yang satu ini
10. Mengobati sembelit
Salah satu penyakit pada pencernaan adalah sembelit, dengan meminum air rebusan daun katuk maka akan memperlancar BAB.Setidaknya minum 1 gelas dalam sehari untuk menghentikan masalah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
11. Mengobati Bisul
Khasiat dari daun katuk tidak hanya untuk mengobati beberapa penyakit dalam saja, akan tetapi untuk penyakit luar pun juga bisa,misalnya seperti borok,atau bisulan.
Caranya yaitu,dengan menumbuk dan melembutkannya lalu menempelkannya pada bisul akan membuat luka bisul lebih cepat mengering.
12. Membersihkan Darah Kotor
Mengkonsumsi daun katuk secara teratur sesuai dengan anjuran ahli herbal maka akan membersihkan darah kotor dalam tubuh .
Darah kotor bisa menimbulkan beberapa penyakit seperti gatal-gatal, jerawat, bisulan dan beberapa penyakit kulit lainnya.
13. Mengobati Anemia
Daun katuk memiliki zat besi yang cukup tinggi, jadi dengan meminum air rebusan daun katuk minimal 1 kali dalam sehari akan mengobati penyakit anemia. Dan cobalah untuk mengkonsumsinya secara rutin,agar tidak lagi merasakan penyakit yang satu ini.
14. Kandungan kalori, protein dan karbohidrat daun katuk hampir selara dengan manfaat daun pepaya dan manfaat daun singkong.Sedangkan kandungan zat besi dan proteinnya lebih tinggi dari pada kedua jenis daun tadi.
15. Baik untuk kesehatan pria.
Dalam katuk terdapat zat aktif yang mampu merangsang sintesis hormon steroid seperti progestron, dan testoteron sehingga membangkitkan vitaslitas seksual dan memacu kualitas dan kuantitas sperma.
Efek Samping Daun Katuk
Efek samping daun katuk ini berlaku yang mengkonsumsinya berlebihan.Orang tersebut akan sulit tidur (insomnia) dan dada terasa sesak Pengolahan daun katuk yang tidak benar juga memberikan efek yang tidak baik bagi tubuh.
Itulah beberapa manfaat dari daun katuk.Jadi, alangkah baiknya daun ini selalu sedia setiap saat dengan cara menanamnya di halaman rumah kita sebagai tanaman pagar.
SEMOGA BERMANFAAT...
Sumber https://manfaattumbuhan2.blogspot.com/
