10 Manfaat Dalam Biji Durian Yang Perlu Anda Ketahui
Manfaat Biji Durian
 |
| Biji Durian |
1. Sumber Energi
Tak hanya duriannya saja yang lezat untuk dimakan namun biji durian juga lezat untuk dimakan dan mempunyai khasiat yang baik untuk kesehatan. Salah satu manfaat biji durian yaitu sebagai sumber energi dalam badan serta sanggup di olah menjadi beberapa masakan ringan yang cocok menjadi kudapan yang enak.
2. Menjaga Gigi Dan Tulang
Biji durian ini mempunyai kandungan fosfor yang sangat baik untuk menjaga kekuatan dan kesehatan gigi serta tulang. Dengan kandungan tersebut maka akan menciptakan struktur dan kesehatan gigi serta tulang anda terjaga dan terhindar dari osteoporosis, untuk itu kita harus mengonsumsi biji durian untuk menjaga kesehatan kita.
3. Sumber Protein
Dengan adanya kandungan protein dalam biji durian yang bisa menjaga daya tahan badan dan menciptakan otot menjadi lebih berpengaruh serta bisa mengikat lemak dalam tubuh. Maka akan menciptakan badan kita menjadi lebih sehat dan tidak gampang terjangkit penyakit.
4. Mengandung Antioksidan
Walaupun bentuknya kecil namun biji durian ini mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu biji durian juga mengandung vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan yaitu untuk menjaga kekebalan badan sehingga badan kita akan terhindar serangan penyakit. Sehingga sekarang biji durian banyak di manfaatkan sebagai kudapan ataupun di olah menjadi makan lain serta adonan dalam masakan.
5. Mencegah Radikal Bebas
Dengan adanya kandungan senyawa dan kandungan yang lainnya dalam biji durian akan membantu untuk melawan rdikal bebas dalam badan yaitu dengan cara memperbaiki sel jaringan yang mengakibatkan radikal bebas akan hilang dan tidak kembali menyerang tubuh.
6. Melancarkan Pencernaan
Selain mempunyai rasa yang lezat ternyata dalam biji durian juga terdapat kandungan serat yang akan membantu mengurangi gangguan pencernaan menyerupai diare dan sembelit. Dengan adanya kandungan tersebut maka akan menciptakan pencernaan menjadi normal dan lancar sehingga terhindar dari gangguan pencernaan.
7. Sebagai Tambahan Obat
Kandungan yang terdapat dalam biji durian sanggup menjadi obat herbal serta bisa untuk membantu mengobati aneka macam penyakit dalam tubuh. Sehingga biji durian juga sering dipakai sebagai materi embel-embel obat tablet.
8. Sebagai Tepung Biji Durian
Tak hanya sanggup di buat sebagai kudapan yang lezat dan sehat namun juga sanggup di buat sebagai tepung. Kita hanya menghaluskan biji durian yang sudah di keringkan lalu di buat menjadi tepung yang sanggup di gunakan untuk menciptakan materi masakan yang lezat dan menyehatkan. Selain itu dengan memakai tepung biji durian ini maka akan menciptakan masakan yang kita buat mempunyai rasa yang berbeda di bandingkan hanya dengan memakai tepung biasa.
9. Keripik Biji Durian
Salah satu kreasi masakan dari biji durian ialah keripik biji durian yang lezat dan menyehatkan. Selain itu kripik biji durian juga menjadi kudapan yang cocok dan tidak menciptakan gendut sehingga sangat cocok untuk kudapan diet anda. Bagi anda yang sedang diet sanggup mencoba kripik biji durian ini sebagai kudapan yang cocok untuk diet.
10. Menjadi Bibit Durian
Tak hanya pohonnya saja yang bisa di jadikan bibit untuk menanam durian namun biji durian ini juga sanggup di gunakan sebagai bibit untuk menanam durian. Kita hanya perlu melaksanakan penyemaian dan pembenihan yang cukup efektif ddan steril untuk mendpatkan bibit yang baik. Itulah beberapa manfaat biji durian yang baik untuk kesehatan, jangan lupa lihat artikel lain wacana Inilah Kumpulan 8 Biji-Bijian Tersehat Di Dunia.
