Hamil Ngebo Berkah Atau Petaka ?
Hamil ngebo itu berkah atau tragedi alam ya ? Pasangan suami istri yang mendapat kehamilan niscaya senang sekali. Karena dibarengi dengan perubahan hormonal, ibu hamil sering mencicipi tidak nyaman, terutama di usia kehamilan trimester pertama.
Salah satu keadaan yang menciptakan ibu hamil tidak nyaman yakni mual dan muntah di pagi hari atau sering disebut dengan morning sickness. Bahkan ada ibu hamil yang merasa mual dan muntah tidak hanya di pagi hari. Kalau sudah mual, kuliner lezat pun rasanya jadi tidak karuan.
Namun demikian, keluhan kehamilan tersebut tidak berlaku bagi perempuan yang hamil ngebo. Namanya kok aneh banget, sebetulnya apa sih hail ngebo itu ? Silakan baca ulasannya pada artikel berjudul : pengertian hamil ngebo.
Wanita yang hamil ngebo tidak mencicipi mual sama sekali sehingga tidak ada kendala terkait dengan makanan. Mereka bebas makan apa saja yang penting mau tanpa harus takut perut mual atau muntah.
Kondisi ini menciptakan ibu hamil ngebo mengalami peningkatan berat tubuh yang cukup signifikan alasannya yakni ada yang naf$u makannya justru meningkat selama menjalani kehamilan.
Walaupun sukses makan kuliner lezat selama hamil namun ibu hamil ngebo sebaiknya selektif dalam menentukan sajian makanan. Pastikan kuliner yang dikonsumsi bukan makanan pantangan ibu hamil.
Jika salah konsumsi kuliner maka hamil ngebo justru dapat jadi musibah. Beberapa duduk masalah kehamilan dapat dialami alasannya yakni salah mengkonsumsi makanan. Berikut yakni beberapa resiko yang mungkin dapat mengenai perempuan yang hamil ngebo :
1. Diabetes
Apabila ibu hamil ngebo tidak mengontrol asupan gula maka dapat meningkatkan kadar gula darah. Tingginya kadar gula darah cukup berbahaya bagi kesehatan. Hal ini dapat meningkatkan resiko diabetes pada ibu hamil ngebo.
2. Hipertensi
Apabila ibu hamil terlalu banyak mengkonsumsi kuliner yang mengandung garam maka beresiko mengalami hipertensi. Untuk itu, batasi konsumsi kuliner asin untuk mencegah terjadinya hipertensi.
3. Sembelit
Sembelit atau susah BAB yakni salah satu keluhan kehamilan yang banyak dialami oleh ibu hamil. Kurang kuliner berserat dan asupan air putih yakni pemicu utama sembelit. Untuk mengatasi sembelit, silakan baca : cara mengatasi susah BAB pada ibu hamil.
4. Obesitas
Oleh alasannya yakni naf$u makan meningkat maka ibu hamil dapat saja mengalami obesitas atau kelebihan berat badan. Obesitas dapat meningkatkan resiko gangguan kehamilan, salah satunya yakni preeklampsia.
Bagi Anda yang ketika ini lagi hamil ngebo, sebaiknya jangan sembarangan mengkonsumsi makanan. Berikut yakni beberapa tips sehat bagi Anda yang hamil ngebo :
Sumber http://tandalagihamil.blogspot.com/
Salah satu keadaan yang menciptakan ibu hamil tidak nyaman yakni mual dan muntah di pagi hari atau sering disebut dengan morning sickness. Bahkan ada ibu hamil yang merasa mual dan muntah tidak hanya di pagi hari. Kalau sudah mual, kuliner lezat pun rasanya jadi tidak karuan.
Namun demikian, keluhan kehamilan tersebut tidak berlaku bagi perempuan yang hamil ngebo. Namanya kok aneh banget, sebetulnya apa sih hail ngebo itu ? Silakan baca ulasannya pada artikel berjudul : pengertian hamil ngebo.
Ilustrasi (sumber : pixabay.com)
Hamil Ngebo Berkah atau Musibah ?
Wanita yang hamil ngebo tidak mencicipi mual sama sekali sehingga tidak ada kendala terkait dengan makanan. Mereka bebas makan apa saja yang penting mau tanpa harus takut perut mual atau muntah.
Kondisi ini menciptakan ibu hamil ngebo mengalami peningkatan berat tubuh yang cukup signifikan alasannya yakni ada yang naf$u makannya justru meningkat selama menjalani kehamilan.
Walaupun sukses makan kuliner lezat selama hamil namun ibu hamil ngebo sebaiknya selektif dalam menentukan sajian makanan. Pastikan kuliner yang dikonsumsi bukan makanan pantangan ibu hamil.
Jika salah konsumsi kuliner maka hamil ngebo justru dapat jadi musibah. Beberapa duduk masalah kehamilan dapat dialami alasannya yakni salah mengkonsumsi makanan. Berikut yakni beberapa resiko yang mungkin dapat mengenai perempuan yang hamil ngebo :
1. Diabetes
Apabila ibu hamil ngebo tidak mengontrol asupan gula maka dapat meningkatkan kadar gula darah. Tingginya kadar gula darah cukup berbahaya bagi kesehatan. Hal ini dapat meningkatkan resiko diabetes pada ibu hamil ngebo.
2. Hipertensi
Apabila ibu hamil terlalu banyak mengkonsumsi kuliner yang mengandung garam maka beresiko mengalami hipertensi. Untuk itu, batasi konsumsi kuliner asin untuk mencegah terjadinya hipertensi.
3. Sembelit
Sembelit atau susah BAB yakni salah satu keluhan kehamilan yang banyak dialami oleh ibu hamil. Kurang kuliner berserat dan asupan air putih yakni pemicu utama sembelit. Untuk mengatasi sembelit, silakan baca : cara mengatasi susah BAB pada ibu hamil.
4. Obesitas
Oleh alasannya yakni naf$u makan meningkat maka ibu hamil dapat saja mengalami obesitas atau kelebihan berat badan. Obesitas dapat meningkatkan resiko gangguan kehamilan, salah satunya yakni preeklampsia.
Tips Sehat Hamil Ngebo
Bagi Anda yang ketika ini lagi hamil ngebo, sebaiknya jangan sembarangan mengkonsumsi makanan. Berikut yakni beberapa tips sehat bagi Anda yang hamil ngebo :
- Konsumsi kuliner segar menyerupai sayur dan buah
- Sebisa mungkin hindari kuliner cepat saji
- Batasi konsumsi nasi untuk menurunkan resiko obesitas, asupan karbohidrat dapat diganti dengan kuliner selain nasi yang kaya akan karbohidrat
- Batasi konsumsi garam
- Batasi konsumsi gula
- Batasi asupan lemak jahat menyerupai gorengan dan lainnya
- Olahraga teratur biar tubuh senantiasa segar bugar
- Periksa ke dokter secara rutin
Sumber http://tandalagihamil.blogspot.com/
